肉💕

今日は職場の仲間と久しぶりに肉🍖ランチ❣️

肝心なステーキの写真を撮り忘れると言う失敗💦

でも美味しかったです☺️

夕方は1人で4キロウォーキング🚶‍♀️

お昼食べ過ぎたせいか身体が重くていつもよりも時間がかかりました…

ホルモン療法を始めてからの筋肉痛とむくみが続いてますが、むくみは足を上げることで見た目は落ち着いてます

体重は1.5キロ減ってました

それでも手術前よりまだまだ太った状態です…

頑張って落とさねば‼️