今日は夕方から仕事だったので ウォーキングを午前中に行きました‍♀️ 小一時間、4キロ‍♀️‍♀️ いつもは夕方なので西陽が辛いけど、今日は日陰が多く、台風の影響で風も強かったので歩きやすかったです☺️ ただ… 前回も書きましたが足のむくみがハンパないです …

昨日は終日セミナーに参加して来ました 会社のメンバーが参加予定だったのですが、急遽行けないとのことで代理です 食品表示についてのセミナーですが、色んな事件が起こるたびに法律が変わって、どんどん複雑にあれも表示、これも表示となってきていますね …