4クール後の3日目

昨日は貧血解消の為（と言う名目）でレバーが美味しい焼き鳥屋さんで晩御飯🐓

本当は鶏皮が看板なんですが、私はレバーを塩で食べるのが◎

でも今日は、味付けがちょっといつもと違って残念だったな…それでも4本ペロリ💕

ご馳走様でした✨

最近始めた、ラジオ体操、お風呂に浸かるも継続中🛁

ラジオ体操は本気でやると3分で息が上がりますね💦 体力落ちすぎ💦

それと、これ

アーモンド

ビタミンＥが豊富だそうです

以前、お通じに良いとブログを通じて教えてもらったことと、先日テレビでは硬くなった肝臓を柔らかくしてくれると言うので、進んで食べてます😊

砕いてサラダにトッピングしたり

そのままかじって食べたり

美味しいし苦になりません✨

●〜●今日の体調●〜●

熱   37.2度      倦怠感  無し    

口あれ  無し   手荒れ  無し